Вашему вниманию свежие публикации:
Курение расслабляет, успокаивает, отвлекает от проблем

Пожалуй, самое популярное мнение: «Когда кажется, что все против тебя, сигарета помогает обрести душевное спокойствие».

— На самом деле курение — это скорее условный рефлекс, атавизм, замещение орального синдрома, — говорит наш эксперт, к. м. н., психотерапевт Дмитрий Клевцов. — По сути скорее регресс психического развития человека. Если младенец, разволновавшись, требует материнскую грудь, то курильщик хватается за сигарету. Получается, что человек психически незрел, не может другими способами защититься от стресса.

Поэтому психологи в первую очередь стараются разобраться в глубинных причинах того, что человек не может отказаться от табака.
— При курении возникает двойная зависимость — никотиновая и психологическая, — комментирует профессор, нарколог Александр МАГАЛИФ. — И если от никотиновой можно избавиться через неделю, то от психологической гораздо сложнее. Человеку не хватает тех привычных действий — выйти из кабинета на перекур, достать сигарету, отработанным движением прикурить… И когда этого нет, возникает беспокойство, тревога от потери нужного ритуала. В таком случае посоветовал бы попить обычных легких успокоительных. Ну и попробовать заместительную терапию — леденцы, жвачки и пр. В тяжелых случаях может помочь гипноз или другие средства психотерапии считает газета DailyUA.



  1. Вам понравилось? Почему бы не оставить отзыв?



0